O Watsu é uma forma de trabalho terapêutico corporal aquático, devidamente registrado. Foi desenvolvido nos anos 80, pelo americano Harold Dull, que notou que ao flutuar, as pessoas num meio aquático, elas ficam mais suscetíveis a alongamentos e outros princípios que irão conduzir a um profundo relaxamento.
No Brasil, o Watsu foi introduzido por Alexandre Gerkopoulos e Ursula Garthoff em 1996 e, desde então, vem sendo explorado na área de educação física, fisioterapia, psicologia e terapias corporais, sendo aplicado em hospitais, spas, academias, hotéis e clinicas de reabilitação.
Tomando como base os movimentos suaves de zem zhiatsu, a sabedoria da Yoga, os conhecimentos da medicina oriental para o equilíbrio físico e energético e principalmente os fundamentos biomecânicos corporais, o Watsu consiste numa flutuação corporal, realizada numa piscina aquecida, em temperaturas de 32° a 36°. Realiza-se movimentos suaves rítmicos, ora livres, ora seqüenciais no ritmo da respiração, conduzido por alongamentos em harmonia com as articulações, buscando com delicadeza um relaxamento profundo, que irá possibilitar sensações de aconchego. O trabalho corporal é flexível e cuidadoso. Favorece entrar nas emoções, mente e espírito. Proporciona liberdade corporal, aliviando tensões musculares e psíquicas. Durante a sessão o receptor experimenta sensações diversas de bem estar que propiciarão o auto-conhecimento.
Não é preciso estar doente ou estressado para desfrutar do relaxamento e serenidade proporcionados pelo Watsu. Pessoas que buscam o seu momento de harmonização podem obter resultados surpreendentes com este processo, incluindo as grávidas após o terceiro mês.
O Watsu® auxilia também nos casos de deficiência física, depressão, ansiedade, insônia, dores musculares e tensões agudas e crônicas.
Não é preciso saber nadar, tempo de realização é de 50mim a 1h.
Aumente seu repertório para relaxamento! Sinta-se leve, tranqüilo e perceba a paz interior! Você merece!
O agendamento para atividade é feito na recepção ou com a monitoria recreativa.
Terapeuta: MÁRCIA ELENA BERTINI
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